Kontuzje i powrót do zdrowia Mohamed Salah. Jak radzi sobie z kontuzjami podczas gry

Mohamed Salah to jeden z najwybitniejszych piłkarzy

Mohamed Salah to jeden z najzdolniejszych i odnoszących największe sukcesy piłkarzy naszych czasów. Jego fenomenalne osiągnięcia klubowe w Liverpoolu i dobre występy w reprezentacji Egiptu uczyniły go jedną z największych gwiazd światowego futbolu. Droga Salaha do sukcesu nie była jednak łatwa – jego karierę kilkakrotnie przerywały różne kontuzje podczas gry.

W tym artykule przyjrzymy się kontuzjom, jakich doznał Mohamed Salah w trakcie swojej kariery, jak po nich doszedł do siebie i jak jego doświadczenia związane z kontuzjami mogą służyć jako przykład dla innych zawodowych sportowców.

Kontuzje w Chelsea i wypożyczenie do Fiorentiny

W 2014 roku Mohamed Salah dołączył do angielskiej Chelsea, gdzie czekają na niego nowe wyzwania. Już w pierwszym sezonie dla „arystokratów” doznał kontuzji kostki, która wykluczyła go z gry na kilka tygodni. Była to pierwsza kontuzja Salaha na tak wysokim poziomie w europejskiej piłce nożnej.

„Dołączenie do Chelsea było dużym krokiem naprzód w mojej karierze” – wyjaśnia Salah. „Stanąłem jednak przed większymi wymaganiami fizycznymi i szybszym tempem gry. Niestety kontuzja kostki była moim pierwszym dużym wyzwaniem w nowym klubie. »

Kontuzja kostki zmusiła Salaha do opuszczenia kilku ważnych meczów i nigdy nie był w stanie zadomowić się w pierwszym składzie Chelsea. W 2015 roku został wypożyczony do florenckiego klubu Fiorentina.

Mohamed Salah dołączył do angielskiego Liverpoolu za rekordową kwotę

Ten okres wypożyczenia był punktem zwrotnym w karierze Salaha. Miał znakomity sezon we Włoszech, strzelając 9 goli w 26 meczach Serie A, ale nawet tutaj Salah nie oszczędził kontuzji: opuścił kilka meczów z powodu kontuzji kolana.

„Pożyczka do Fiorentiny była dla mnie bardzo ważna” – mówi Salah. „Dało mi to możliwość dalszego trenowania i pokazania mojego potencjału. Oczywiście byłem trochę rozczarowany, gdy ponownie doznałem kontuzji kolana. Ale wiedziałem. Musiałem nadal ciężko pracować nad regeneracją, aby wrócić na boisko.

Powrót do Anglii i kontuzje w Liverpoolu

Po udanym wypożyczeniu do Fiorentiny Salah wrócił do Chelsea, ale nigdy nie udało mu się zdobyć przyczółka w pierwszym składzie. W 2016 roku został sprzedany do włoskiej Romy, gdzie rozegrał dwa bardzo dobre sezony.

Wreszcie w 2017 roku Mohamed Salah dołączył do angielskiego Liverpoolu za rekordową kwotę 42 milionów funtów. To zapoczątkowało jego fenomenalną drogę na szczyt światowego futbolu.

Jednak Salah również musiał uporać się z kontuzjami w Liverpoolu. W 2018 roku podczas finału Ligi Mistrzów z Realem Madryt Salah doznał kontuzji barku po zderzeniu z Sergio Ramosem. Kontuzja wykluczyła go z gry na kilka tygodni i uniemożliwiła Salahowi pomoc swojej drużynie w dramatycznym meczu, który ostatecznie przegrał Liverpool.

„Kontuzja barku w finale Ligi Mistrzów była dużym ciosem” – przyznaje Salah. „Tak ciężko pracowałem, aby pomóc drużynie zdobyć to trofeum, a doznanie takiej kontuzji i opuszczenie decydującego meczu było po prostu okropne. Ale wiedziałem. Musiałem skupić się na regeneracji, aby jak najszybciej wrócić na boisko. »

Mohamed Salah dołącza do angielskiej Chelsea, gdzie jest nowy

Na szczęście Salahowi udało się wyzdrowieć i na początku kolejnego sezonu wrócić na boisko. Dodatkowo miał jeden z najlepszych sezonów w swojej karierze, strzelając 32 gole w Premier League i otrzymując Złotego Buta jako najlepszy strzelec mistrzostw.

Ale na tym kontuzje Salaha się nie kończą. W 2019 roku doznał kontuzji kostki, która wykluczyła go z gry na kilka tygodni. A w 2020 roku doznał kontuzji kolana, przez co opuścił kilka ważnych meczów.

Pomimo tych niepowodzeń Salah w dalszym ciągu wykazywał niesamowite poświęcenie i determinację, aby się odbić. Niezmiennie wracał na boisko silniejszy niż przed kontuzją i nadal strzelał gole i asysty.

Sekret udanego powrotu do zdrowia Salaha

Jaki jest zatem sekret udanego powrotu do zdrowia Mohameda Salaha? Z jego doświadczenia wynika, że ​​kluczowymi czynnikami są:

  1. Siła psychiczna: Salah wielokrotnie podkreślał, że odwaga i postawa odegrały kluczową rolę w jego powrocie do zdrowia. Nigdy się nie poddawał i zawsze dążył do powrotu na właściwe tory.
  2. Dyscyplina i ciężka praca: Salah jest znany ze swojej etyki pracy i dyscypliny. Podczas rehabilitacji skrupulatnie stosuje się do wszystkich zaleceń lekarzy i trenerów, dokładając wszelkich starań.
  3. Wsparcie klubowe i reprezentacyjne: Salah zawsze mógł liczyć na wysoko wykwalifikowanych specjalistów w zakresie rehabilitacji i rehabilitacji w zespołach, w których grał. Dzięki temu mógł szybko i skutecznie wrócić do zdrowia.
  4. Opieka osobista: Salah przywiązuje dużą wagę do swojego odżywiania, snu i innych aspektów swojej rekonwalescencji. Rozumie, że jest to niezbędne, aby zapobiec dalszym kontuzjom.

Dzięki tym cechom Salah po każdej kontuzji zawsze wracał na boisko w optymalnej formie. Dodatkowo kontuzje hartowały jego charakter i tylko uczyniły go silniejszym.

Podsumowanie

Mohamed Salah to jeden z najwybitniejszych piłkarzy

Mohamed Salah to doskonały przykład profesjonalnego sportowca, który wie, jak pokonać poważne kontuzje i wrócić na szczyt. Jego doświadczenie z kontuzjami związanymi z grą i pomyślną rekonwalescencją może służyć jako inspiracja dla piłkarzy i sportowców na całym świecie.

Pomimo licznych wyzwań Salah w dalszym ciągu osiąga wyjątkowe wyniki na najwyższym poziomie. Jego odwaga, dyscyplina i dążenie do doskonałości czynią go jednym z najbardziej ekscytujących i szanowanych sportowców naszych czasów.

Mohamed Salah